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Trinken beim Sport - Natrium wichtig
24.06.2019

Studie: Mit Natrium fitter in Sport und Freizeit

Wenn wir schwitzen, verlieren wir mit der Flüssigkeit auch Natrium und andere Mineralstoffe. Wie eine aktuelle amerikanische Studie zeigt, können Sportler ihre Leistungsfähigkeit steigern, wenn sie die Flüssigkeitsbilanz mit Hilfe von mineralstoff- und natrium-reichem Wasser ausgleichen.

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