In einem Review wurden die Auswirkungen magnesiumsulfatreicher Mineralwässer auf Parameter der funktionellen Verstopfung bei Erwachsenen (18 bis 70 Jahre) beschrieben.
Hierfür wurden die Ergebnisse von vier randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Interventionsstudien an Teilnehmenden (überwiegend Frauen) mit funktioneller Verstopfung zusammengefasst. Über eine Dauer von zwei bis sechs Wochen wurden zwischen 0,3 und 1,5 Liter/Tag von verschiedenen sulfatreichen Mineralwässern (Hépar, Ensinger Schiller Quelle und Donat Mg) getrunken. Als Kontrollwasser diente jeweils ein mineralstoffarmes Wasser.
Die Auswertung der Daten zeigte insgesamt positive Effekte auf die Stuhlfrequenz und Stuhlkonsistenz. Eine französische Studie mit täglich einem Liter Hépar zeigte bereits nach zwei Wochen positive Effekte auf die Verstopfung: weniger harte bzw. klumpige Stühlen und verringerter Bedarf an Abführmitteln. Auch nach vier Wochen zeigte sich ein ähnlicher Vorteil für die Sulfatgruppe. Eine weitere Studie mit Hépar bestätigte diese Ergebnisse. Hier zeigten nach zwei Wochen 50 % der Sulfatgruppe ein Ansprechen auf die Behandlung, gegenüber 29 % der Kontrollgruppe. Der Effekt trat im Durchschnitt bereits nach 6,4 Tagen ein.
Eine Studie mit Ensinger Schiller Quelle erhöhte sich in der Sulfatwassergruppe die Anzahl der Stuhlgänge nach drei Wochen signifikant gegenüber der Kontrollgruppe (2,02 ± 2,22 vs. 0,88 ± 1,67 Stuhlgänge/Woche). Zudem war die Stuhlkonsistenz in der Sulfatgruppe signifikant besser als in der Kontrollgruppe.
Eine signifikante Zunahme der spontanen Stuhlgänge zeigte sich einer slowenischen Studie mit Donat Mg sowohl nach drei Wochen (6,14 ± 3,32 vs. 4,45 ± 2,09 Stuhlgänge/Woche) als auch nach sechs Wochen (6,62 ± 3,20 vs. 4,47 ± 2,20) Gleichzeitig wurde häufiger über weicheren Stuhl berichtet.
Die Compliance war in allen Studien sehr hoch, und die Mineralwässer zeigten eine gute Verträglichkeit.
Als möglicher Wirkmechanismus wird die osmotische Wirkung von Magnesium und Sulfat beschrieben. Beide Mineralstoffe können die Wassermenge im Darmlumen erhöhen und dadurch zu einer weicheren Stuhlkonsistenz und einer erleichterten Darmentleerung beitragen. Zusammenfassend kommen die Autoren zu dem Schluss, dass magnesiumsulfatreiche natürliche Mineralwässer eine wirksame und gut verträgliche Möglichkeit zur Unterstützung der Behandlung funktioneller Verstopfung bei Erwachsenen darstellen können.
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