Dietary magnesium intake and risk of metabolic syndrome
Dietary magnesium intake and risk of metabolic syndrome: a meta-analysis
Veröffentlichung 2014
Veröffentlichungsquelle Diabet Med. 2014 Jun 26. doi: 10.1111/dme.12537
Autoren Dibaba DT, Xun P, Fly AD, Yokota K, He K
In dieser Metaanalyse wurde untersucht, ob es einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Magnesium über die Nahrung und dem Risiko für ein metabolisches Syndrom gibt. Hierzu wurden verschiedene Datenbanken (PubMed, EMBASE) bis August 2013 durchsucht. 6 Querschnittsstudien mit insgesamt 24 473 Individuen (Alter > 18 Jahre) und 6311 Fällen mit metabolischem Syndrom wurden ausgewählt. Vier Studien stammten aus den USA, eine aus Taiwan und eine aus Italien. Alle Studien basierten auf der Allgemeinbevölkerung, es wurde der Einfluss von möglichen Störgrößen (Alter, Geschlecht, Lebensweise, Ernährung etc.) berücksichtigt. Die Information über die Magnesium-Aufnahme wurde über diverse Methoden erfasst (Fragebogen, Interviews), die aufgenommene Magnesium-Menge unterschiedlich eingeteilt (Tertile, Quartile, Quintile).
Beim Vergleich der geringsten (< 115 bis < 277 mg Magnesium/d) mit der höchsten (> 225 bis > 466 mg Magnesium/d ) Aufnahme ergab sich ein um ca. 30 % geringeres Risiko für ein metabolisches Syndrom bei der hohen Magnesiumzufuhr. Die Bestimmung der Dosis-Wirkungs-Beziehung zeigte, dass das Risiko für das Auftreten eines metabolischen Syndroms um ca. 17 % sank für jede Zunahme der Magnesium-Aufnahme um 100 mg/Tag. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann somit das Risiko für das Auftreten eines metabolischen Syndroms senken.
In dieser Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel und den Effekten auf Entzündungsmarker im Blut bei Personen mit Metabolischem Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen gemeinsam auftreten. Häufig ist dies begleitet von erhöhten Konzentrationen an Entzündungsmarkern, die ihrerseits die Insulinresistenz weiter verschlimmern und die […]
In einer Beobachtungsstudie mit 33 hochbetagten Erwachsenen (Durchschnittsalter 86,5 ± 8,0 Jahre; 21 Frauen) in einer geriatrischen Pflegeeinrichtung wurde untersucht, welchen Einfluss die tägliche Flüssigkeitszufuhr auf die kognitive Leistungsfähigkeit und die Hirndurchblutung hat. Die Flüssigkeitsaufnahme wurde im Pflegealltag dokumentiert; empfohlen wurde eine tägliche Trinkmenge von etwa 1.500 ml. Im Rahmen der Studie wurde die Lern- […]
In dieser Metaanalyse mit 9 Studien wurde untersucht, welche Effekte eine gleichzeitige Nahrungsergänzung mit Magnesium und Vitamin D bzw. Magnesium und Vitamin E bei übergewichtigen Erwachsenen hat. Während für die Kombination aus Vitamin D und Magnesium die Effekte auf Entzündungsparameter analysiert wurden, bezogen sich die Effekte von Vitamin E und Magnesium auf Fettstoffwechselparameter. Im Rahmen […]
In dieser randomisierten Interventionsstudie im Cross-over-Design wurden die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit Calcium auf den Calcium- und Knochenstoffwechsel während eines körperlich belastenden Laufs untersucht. Insgesamt wurden die Daten von 40 Frauen im Alter von 18 bis 36 Jahren ausgewertet. Die Teilnehmerinnen absolvierten zwei Belastungstests auf einem Laufband, bei denen sie über 120 Minuten einen 20 […]
In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 96.000 Erwachsenen verwendet, die […]
In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie aus Deutschland wurde untersucht, ob eine Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat den Schlaf bei Erwachsenen mit schlechter Schlafqualität verbessern kann. An der vierwöchigen Untersuchung nahmen 155 Erwachsene im Alter von 18 bis 65 Jahren teil. Die Teilnehmenden erhielten entweder täglich 250 mg elementares Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat oder ein Placebo. […]
In einer Umbrella-Metaanalyse (13 Studien) wurde untersucht, welchen Einfluss eine Calciumsupplementierung während der Schwangerschaft auf das Risiko für Präeklampsie hat. Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation, bei der die Mutter hohen Blutdruck entwickelt und mindestens eine der nachfolgenden Veränderungen aufweist: Eiweiß im Urin, gestörte Leberfunktion bei der Frau oder Wachstumsstörung des Fötus. Sie tritt meist nach der […]
In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Calciumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt dann vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 75.000 Erwachsenen verwendet, […]
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