Therapeutic effects of magnesium and vitamin B6 in alleviating the symptoms of restless legs syndrome: a randomized controlled clinical trial
2022
BMC Complement Med Ther. 2022 Dec 31;23(1):1. doi: 10.1186/s12906-022-03814-8.
Jadidi A, Ashtiani A R, Hezaveh A K, Aghaepour S M
In einer Interventionsstudie mit 75 Teilnehmenden zwischen 15 und 50 Jahren wurde untersucht, wie sich die zusätzliche Gabe von Magnesium oder Vitamin B6 auf die Symptome des Restless-Legs-Syndroms und die Schlafqualität der Betroffenen auswirkt.
Im Rahmen der Studie nahmen die Teilnehmenden über einen Zeitraum von zwei Monaten entweder ein Magnesiumpräparat oder ein Vitamin B6-Präparat oder ein Placebo-Präparat ein. Der Einfluss auf den Schweregrad der Erkrankung und die Schlafqualität wurde mit standardisierten Fragebögen erfasst. Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl Magnesium als auch Vitamin B6 einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität und den Schweregrad der Symptome des Restless-Legs-Syndroms hatten. Die Verbesserungen nach der Einnahme von Magnesium waren dabei etwas stärker als nach der Einnahme von Vitamin B6.
Insgesamt konnte somit eine gute Wirksamkeit von Magnesium und Vitamin B6 auf die Symptome des Restless-Legs-Syndroms und die Schlafqualität gezeigt werden, wobei die Einnahme von Magnesium als vorteilhafter anzusehen ist.
