Low Dietary Magnesium and Overweight/Obesity in a Mediterranean Population: A Detrimental Synergy for the Development of Hypertension
Low Dietary Magnesium and Overweight/Obesity in a Mediterranean Population: A Detrimental Synergy for the Development of Hypertension. The SUN Project
Veröffentlichung 2020
Veröffentlichungsquelle Nutrients. 2020 Dec 31;13(1):E125. doi: 10.3390/nu13010125.
Autoren Dominguez L et al.
Untersuchung des Zusammenhangs der Magnesiumzufuhr und dem Risiko einer Hypertonie in Bezug auf das Vorhandensein von Übergewicht und Adipositas in der Mittelmeerbevölkerung.
Die Kohortenstudie wurde statistisch sauber ausgewertet und untersucht einen möglichen Einfluss einer Magnesiumzufuhr auf das Hypertonie-Risiko, bei übergewichtigen/adipösen Personen aus dem Mittelmeerraum. Einzige kritische Auffälligkeit ist, dass die Messungen vom Blutdruck bei einigen Probanden medizinisch diagnostiziert wurden, bei anderen wiederum diese selbstangezeigt wurde. Dies sollte in zukünftigen Studien einheitlicher sein. Die Studie konnte zeigen, dass schlanke Teilnehmer (BMI <25 kg/m2) mit geringer Magnesiumzufuhr (<200 mg/Tag) ein ähnliches Risiko aufwiesen, wie diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig und mit hoher Magnesiumzufuhr (> 200 mg/Tag) waren. Des Weiteren konnte ein Zusammenhang hinsichtlich der mediterranen Ernährungsweise und der Menge an Magnesium gezeigt werden. Weitere Studien sind jedoch notwendig, um eine mögliche Bedeutung und weitere Zusammenhänge genauer zu untersuchen. Dennoch unterstreichen die Ergebnisse dieser Studie die Bedeutung der Vermeidung von Übergewicht und der allgemeinen Förderung des Verzehrs von Lebensmitteln wie Gemüse, Nüssen, usw., die eine optimalen Nahrungsquellen für Magnesium darstellen, um Bluthochdruck vorzubeugen.
In einer Beobachtungsstudie mit 33 hochbetagten Erwachsenen (Durchschnittsalter 86,5 ± 8,0 Jahre; 21 Frauen) in einer geriatrischen Pflegeeinrichtung wurde untersucht, welchen Einfluss die tägliche Flüssigkeitszufuhr auf die kognitive Leistungsfähigkeit und die Hirndurchblutung hat. Die Flüssigkeitsaufnahme wurde im Pflegealltag dokumentiert; empfohlen wurde eine tägliche Trinkmenge von etwa 1.500 ml. Im Rahmen der Studie wurde die Lern- […]
In dieser Metaanalyse mit 9 Studien wurde untersucht, welche Effekte eine gleichzeitige Nahrungsergänzung mit Magnesium und Vitamin D bzw. Magnesium und Vitamin E bei übergewichtigen Erwachsenen hat. Während für die Kombination aus Vitamin D und Magnesium die Effekte auf Entzündungsparameter analysiert wurden, bezogen sich die Effekte von Vitamin E und Magnesium auf Fettstoffwechselparameter. Im Rahmen […]
In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie aus Deutschland wurde untersucht, ob eine Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat den Schlaf bei Erwachsenen mit schlechter Schlafqualität verbessern kann. An der vierwöchigen Untersuchung nahmen 155 Erwachsene im Alter von 18 bis 65 Jahren teil. Die Teilnehmenden erhielten entweder täglich 250 mg elementares Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat oder ein Placebo. […]
In einer Umbrella-Metaanalyse (13 Studien) wurde untersucht, welchen Einfluss eine Calciumsupplementierung während der Schwangerschaft auf das Risiko für Präeklampsie hat. Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation, bei der die Mutter hohen Blutdruck entwickelt und mindestens eine der nachfolgenden Veränderungen aufweist: Eiweiß im Urin, gestörte Leberfunktion bei der Frau oder Wachstumsstörung des Fötus. Sie tritt meist nach der […]
In einer Metaanalyse mit 22 Interventionsstudien wurde untersucht, wie wirksam eine Nahrungsergänzung mit Calcium zur Vorbeugung von Schwangerschaftskomplikationen bei Personen mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsbluthochdruck ist. Insgesamt flossen die Daten von mehr als 39.000 Schwangeren in die Auswertung ein. Untersucht wurde der Einfluss auf das Risiko für Präeklampsie und schwangerschaftsinduzierten Bluthochdruck. Die Auswertung zeigte, […]
In einer Metaanalyse mit 22 Interventionsstudien wurde untersucht, wie wirksam Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Migräne sind. Insgesamt flossen die Daten von 1.267 Erwachsenen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren in die Auswertung ein. Ein besonderer Fokus lag auf Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel. Dabei wurde analysiert, welchen Einfluss Magnesium auf verschiedene Aspekte der Migräne hat – […]
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In einer prospektiven Kohortenstudie wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und der Sterblichkeit bei Personen mit rheumatoider Arthritis untersucht. Hierfür wurden die Daten von 2.181 Erwachsenen ausgewertet, welche zwischen 1999 und 2018 an der Nationalen Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung in den USA teilgenommen hatten. Im Rahmen dieser Erhebungen wurde die Magnesiumzufuhr über die […]
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