Low Dietary Magnesium and Overweight/Obesity in a Mediterranean Population: A Detrimental Synergy for the Development of Hypertension. The SUN Project
2020
Nutrients. 2020 Dec 31;13(1):E125. doi: 10.3390/nu13010125.
Dominguez L et al.
Untersuchung des Zusammenhangs der Magnesiumzufuhr und dem Risiko einer Hypertonie in Bezug auf das Vorhandensein von Übergewicht und Adipositas in der Mittelmeerbevölkerung.
Die Kohortenstudie wurde statistisch sauber ausgewertet und untersucht einen möglichen Einfluss einer Magnesiumzufuhr auf das Hypertonie-Risiko, bei übergewichtigen/adipösen Personen aus dem Mittelmeerraum. Einzige kritische Auffälligkeit ist, dass die Messungen vom Blutdruck bei einigen Probanden medizinisch diagnostiziert wurden, bei anderen wiederum diese selbstangezeigt wurde. Dies sollte in zukünftigen Studien einheitlicher sein. Die Studie konnte zeigen, dass schlanke Teilnehmer (BMI <25 kg/m2) mit geringer Magnesiumzufuhr (<200 mg/Tag) ein ähnliches Risiko aufwiesen, wie diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig und mit hoher Magnesiumzufuhr (> 200 mg/Tag) waren. Des Weiteren konnte ein Zusammenhang hinsichtlich der mediterranen Ernährungsweise und der Menge an Magnesium gezeigt werden. Weitere Studien sind jedoch notwendig, um eine mögliche Bedeutung und weitere Zusammenhänge genauer zu untersuchen. Dennoch unterstreichen die Ergebnisse dieser Studie die Bedeutung der Vermeidung von Übergewicht und der allgemeinen Förderung des Verzehrs von Lebensmitteln wie Gemüse, Nüssen, usw., die eine optimalen Nahrungsquellen für Magnesium darstellen, um Bluthochdruck vorzubeugen.
