Impact of magnesium on bone health in older adults ~ Heilwasser.com

Impact of magnesium on bone health in older adults: A systematic review and meta-analysis

Veröffentlichung
2021

Veröffentlichungsquelle
Bone. 2022 Jan;154:116233. doi: 10.1016/j.bone.2021.116233. Epub 2021 Oct 16.

Autoren
Groenendijk I, van Delft M, Versloot P, van Loon L, de Groot L

Dieses Review und die dazugehörige Metaanalyse untersuchten die Auswirkungen einer Magnesiumzufuhr auf die Knochengesundheit bei Personen im Alter von über 60 Jahren.

Es wurden Daten von insgesamt 12 Studien in das Review einbezogen und 4 weitere wurden in der Metaanalyse ausgewertet. Hierbei wurde die Mineraldichte in der Hüfte, des Oberschenkelhalses, der Lendenwirbelsäule und des Gesamtkörpers untersucht. Bei der Auswertung konnte in vier Studien gezeigt werden, dass eine höhere Magnesiumzufuhr einen Anstieg der Knochenmineraldichte, besonders in der Hüfte, unterstützen kann (gepoolte Effektstärke: 0,03; 95%-KI: 0,01-0,06; p < 0,05). Die Mehrheit der Ergebnisse konnte jedoch keine weiteren Einflüsse zeigen. Aus diesem Grund sind große, randomisierte Interventionsstudien erforderlich, um festzustellen, ob und auf welche Weise eine erhöhte Magnesiumzufuhr die Knochengesundheit verbessern könnte.

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