Association of Dietary Magnesium Intake with Fatal Coronary Heart Disease and Sudden Cardiac Death
Association of Dietary Magnesium Intake with Fatal Coronary Heart Disease and Sudden Cardiac Death
Veröffentlichung 2019
Veröffentlichungsquelle J Womens Health (Larchmt). 2020 Jan;29(1):7-12. doi: 10.1089/jwh.2019.7775. Epub 2019 Dec 12.
Autoren Li J, Hovey K et.al
Diese prospektive Kohortenstudie untersuchte den Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und tödlichen Koronaren Herzkrankheiten sowie dem plötzlichen Herztod. Für die Analysen wurden Daten von 153.569 postmenopausalen Frauen (Alter: 50-79 Jahre) ausgewertet, welche an einer Frauengesundheitsstudie teilnahmen. Zu Beginn der Studie wurde die Magnesiumzufuhr der letzten drei Monate mit einem Fragebogens zur Lebenssmittelverzehrshäufigkeit (Food Frequency Questionnaire, FFQ) abgefragt. Das Auftreten einer tödlichen Koronaren Herzkrankheit und des plötzlichen Herztodes wurde über eine durchschnittliche Nachbeobachtungszeit von 10,5 Jahren anhand von vorher festgelegten Kriterien identifiziert. Zu Studienbeginn wurden zudem die Größe und das Gewicht erfasst und daraus der BMI errechnet. Umfassende Analysen der Daten zeigten, dass ein signifikanter, inverser linearer Zusammenhang zwischen tödlichen koronaren Herzkrankheiten und der Magnesiumzufuhr bei einem Anstieg um die Standardabweichung bestand.
Für den plötzlichen Herztod gab es jedoch keinen signifikanten Zusammenhang. Für jede Erhöhung der Magnesiumzufuhr um die Standardabweichung ergab sich, nach Bereinigung um Störfaktoren, eine statistisch signifikante Risikoreduktion von 7% für koronare Herzkrankheiten (p=0,004) und eine Risikominderung von 18% für den plötzlichen Herztod, wobei letzteres keine statistische Signifikanz erreichte (p=0,34). Insgesamt hatten Frauen mit der niedrigsten Magnesiumzufuhr (189 mg/Tag) ein um 54% höheres Risiko für eine koronare Herzkrankheit und ein um 70% höheres Risiko für den plötzlichen Herztod. Die Ergebnisse dieser Studie liefern Hinweise darauf, dass bei Frauen nach der Menopause ein inverser Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und tödlichen koronaren Herzkrankheiten sowie plötzlichem Herztod besteht.
In dieser Metanalyse wurde die Wirkung einer Calciumzufuhr auf den Knochenmineralgehalt untersucht. Unsere Knochen werden bis zum 30-35 Lebensjahr konstant aufgebaut, wenn genügend Calcium aufgenommen wird. Danach gibt es einen normalen altersbedingten Knochenabbau. Es ist wichtig, schon in jungen Jahren eine besonders hohe Knochendichte zu erreichen und zu halten, um diesen Knochenabbau so gering wie […]
In dieser Metaanalyse wurde die Auswirkung von Magnesium-Nahrungsergänzungsmitteln auf die Häufigkeit von Präeklampsie bei schwangeren Frauen untersucht. Als Präeklampsie wird das Auftreten beziehungsweise die Verschlimmerung von Bluthochdruck zusammen mit einer vermehrten Eiweißausscheidung in der Schwangerschaft bezeichnet. Insgesamt nahmen 2.653 schwangere Frauen an diesen Studien teil. Eine Magnesiumergänzung führte zu einer Verringerung des Risikos für eine […]
Die Interventionsstudie mit 22 jungen Sportlern im Alter zwischen 19 und 23 Jahren untersuchte die Wirkung einer Nahrungsergänzung mit Magnesium auf Muskelkater und sportliche Leistung. Im Rahmen der Studie nahmen die Teilnehmenden über 10 Tage hinweg entweder ein Magnesiumpräparat oder ein Placebopräparat ein. Der Einfluss auf Muskelkater und sportliche Leistung wurde mit Übungen im Kraftsport-Bereich […]
In dieser Longitudinalstudie wurden Zusammenhänge zwischen der Magnesium-Aufnahme und dem Ca:Mg-Verhältnis in Bezug auf Schlafqualität und -dauer untersucht. Die Studie basierte auf Daten von 5.115 jungen Amerikanern im Alter von 18-30 Jahren über einen Zeitraum von 30 Jahren. Die Ergebnisse zeigten eine positive Assoziation zwischen einer höheren Magnesium-Aufnahme und einer besseren Schlafqualität sowie einer geringeren […]
Die klinische Studie untersuchte den möglichen Einfluss von kohlensäurehaltigem Wasser auf die Schluckfunktion. Hierfür wurden 52 Probanden gebeten, jeweils zwei Schlucke mit kohlensäurefreiem Wasser, niedrig konzentriertem kohlensäurehaltigem Wasser (4-5 g CO2/l), mittel konzentriertem kohlensäurehaltigem Wasser (6-7 g CO2/l) und hoch konzentriertem kohlensäurehaltigem Wasser (8-9 g CO2/l) durchzuführen. Im Vergleich zum kohlensäurefreien Wasser verringerte die Erhöhung […]
Die Studie untersuchte den Einfluss von Magnesium auf verschiedene Parameter für chronische Entzündungen. Hierfür wurden 17 randomisierte kontrollierte Studien (889 Teilnehmer) in das Review und 15 Studien in die Metaanalyse einbezogen und zusammengefasst. Bei der Auswertung konnte gezeigt werden, dass eine Supplementierung mit Magnesium signifikant das Serum-CRP ( p=0,02; 15 Studien mit n=737 Teilnehmer) verringern konnte. […]
In dieser prospektiven Kohortenstudie wurde untersucht, wie die Magnesiumzufuhr über die Nahrung die körperliche Leitungsfähigkeit älterer Männer und Frauen beeinflusst. Die Studie umfasst 863 Personen der spanischen Seniors-ENRICA-Kohorte, welche ein Alter von 65 Jahren erreicht hatten oder älter waren. Die Forscher schätzten die Höhe der Magnesiumzufuhr anhand des gewohnheitsmäßigen Lebensmittelkonsums und beobachteten dies über einen […]
Dieses Review und die dazugehörige Metaanalyse untersuchen die Wirksamkeit einer Magnesiumsupplementierung bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes. Diese Form von Diabetes tritt während der Schwangerschaft auf und verschwindet in der Regel noch vor oder nach der Geburt des Kindes wieder von selbst. Für diese Auswertung wurden die Daten von insgesamt 206 Frauen einbezogen. In allen Studien wurden […]
