Magnesium Intake and the Risk of Stroke among Adults
Association of Dietary Magnesium Intake with the Risk of Stroke among Adults
Veröffentlichung 2023
Veröffentlichungsquelle Int Heart J. 2023 Nov 30;64(6):1002-1009. doi: 10.1536/ihj.23-299. Epub 2023 Nov 14.
Autoren Sun P, Wang Z, Li B, Chen S
In dieser Querschnittstudie wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und dem Schlaganfallrisiko untersucht. Hierfür wurden die Daten von 29.653 erwachsenen Personen ausgewertet, die an der Nationalen Gesundheits- und Ernährungsumfrage (National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES) teilgenommen hatten.
Die Ergebnisse zeigten einen umgekehrten Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und dem Schlaganfallrisiko. Nach Berücksichtigung verschiedener Störfaktoren hatten Personen mit der höchsten Magnesiumzufuhr (≥ 362 mg/Tag) im Vergleich zur niedrigsten Magnesiumzufuhr (< 188,5 mg/Tag) ein um 44 % geringeres Schlaganfallrisiko. Während sich bei der alleinigen Betrachtung der weiblichen Teilnehmerinnen ebenfalls ein umgekehrter Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr und dem Schlaganfallrisiko ergab, konnte bei den männlichen Probanden kein signifikanter Zusammenhang nachgewiesen werden. Die Auswertung für verschiedene Altersgruppen belegte zudem nur für die 40- bis 59-jährigen Teilnehmer/innen einen umgekehrten Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr und dem Schlaganfallrisiko, während bei jüngeren und älteren Altersgruppen keine Signifikanz erreicht wurde.
Die Studie deutet somit darauf hin, dass eine höhere Magnesiumzufuhr über die Nahrung mit einem niedrigeren Schlaganfallrisiko einhergehen kann. Der Genuss von magnesiumreichem Mineral- oder Heilwasser kann zu einer ausreichenden Magnesiumzufuhr beitragen.
In dieser Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel und den Effekten auf Entzündungsmarker im Blut bei Personen mit Metabolischem Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen gemeinsam auftreten. Häufig ist dies begleitet von erhöhten Konzentrationen an Entzündungsmarkern, die ihrerseits die Insulinresistenz weiter verschlimmern und die […]
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In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 96.000 Erwachsenen verwendet, die […]
In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie aus Deutschland wurde untersucht, ob eine Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat den Schlaf bei Erwachsenen mit schlechter Schlafqualität verbessern kann. An der vierwöchigen Untersuchung nahmen 155 Erwachsene im Alter von 18 bis 65 Jahren teil. Die Teilnehmenden erhielten entweder täglich 250 mg elementares Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat oder ein Placebo. […]
In einer Umbrella-Metaanalyse (13 Studien) wurde untersucht, welchen Einfluss eine Calciumsupplementierung während der Schwangerschaft auf das Risiko für Präeklampsie hat. Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation, bei der die Mutter hohen Blutdruck entwickelt und mindestens eine der nachfolgenden Veränderungen aufweist: Eiweiß im Urin, gestörte Leberfunktion bei der Frau oder Wachstumsstörung des Fötus. Sie tritt meist nach der […]
In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Calciumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt dann vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 75.000 Erwachsenen verwendet, […]
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