Migraine and tension headache

Dieser Artikel betrachtet eine Reihe von komplementären Maßnahmen bei der Therapie und Prophylaxe sowohl von Migräne als auch von Spannungskopfschmerzen. Beide weisen verschiedene auslösende Faktoren auf. Es gibt in einigen Studien Hinweise darauf, dass unter anderem Magnesium hilfreich sein könnte. Andererseits sind magnesiumreiche Nahrungsmittel wie Nüsse oder Meeresfrüchte oft auch Auslöser derartiger Kopfschmerzen – in diesem Fall könnte auf ein Supplement oder magnesiumreiches Mineralwasser zurückgegriffen werden. Auf jeden Fall sollte für jeden Patienten ein individuelles Konzept maßgeschneidert werden, das sowohl wirksam wie auch sicher ist.