Effect of magnesium supplementation on blood pressure in individuals with insulin resistance, prediabetes, or noncommunicable chronic diseases
The effect of magnesium supplementation on blood pressure in individuals with insulin resistance, prediabetes, or noncommunicable chronic diseases: a meta-analysis of randomized controlled trials
Autoren Dibaba DT, Xun P, Song Y, Rosanoff A, Shechter M, He K
Mit dieser Metaanalyse wurde auf der Basis von 11 randomisierten kontrollierten Studien der Effekt einer Magnesium-Supplementierung auf den Blutdruck bei Patienten mit Insulinresistenz, Prädiabetes oder Diabetes Mellitus Typ 2 sowie bei Gesunden als Kontrollgruppe untersucht. Dazu wurden die Daten von insgesamt 543 Studienteilnehmer (im Mittel 31,9 bis 71,2 Jahre) zusammengefasst und ausgewertet. Sie nahmen über Zeiträume von 1 bis 6 Monaten täglich Magnesium-Supplemente, die zwischen 365 mg und 450 mg enthielten. Zu Beginn und zum Ende der Interventionen wurde jeweils der Blutdruck gemessen.
Ergebnisse der Studie
Die Ergebnisse zeigen, dass sowohl in den Interventionsgruppen als auch in den Kontrollgruppen eine Senkung des Blutdrucks erreicht wurde. Dies betraf sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck. Die Senkung war dabei jeweils in den Interventionsgruppen im Vergleich zu den Kontrollgruppen signifikant größer (p<0,05). Die Magnesium-Supplementierung führte insgesamt zu einer Senkung des systolischen Blutdrucks um im Mittel 4,18 mm Hg und des diastolischen Blutdrucks um im Mittel 2,27 mm Hg. Zusammengefasst zeigen die Daten, dass eine Magnesium-Zufuhr von mind. 365 mg/Tag den Blutdruck sowohl bei Gesunden als auch bei Personen mit Insulinresistenz, Prädiabetes oder Diabetes Mellitus Typ 2 den Blutdruck signifikant senken kann. Die Ergebnisse dieser Metaanalyse werden gestützt von vergleichbaren Ergebnissen aus früheren Metaanalysen mit randomisierten kontrollierten Studien.
In dieser Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel und den Effekten auf Entzündungsmarker im Blut bei Personen mit Metabolischem Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen gemeinsam auftreten. Häufig ist dies begleitet von erhöhten Konzentrationen an Entzündungsmarkern, die ihrerseits die Insulinresistenz weiter verschlimmern und die […]
In einer Beobachtungsstudie mit 33 hochbetagten Erwachsenen (Durchschnittsalter 86,5 ± 8,0 Jahre; 21 Frauen) in einer geriatrischen Pflegeeinrichtung wurde untersucht, welchen Einfluss die tägliche Flüssigkeitszufuhr auf die kognitive Leistungsfähigkeit und die Hirndurchblutung hat. Die Flüssigkeitsaufnahme wurde im Pflegealltag dokumentiert; empfohlen wurde eine tägliche Trinkmenge von etwa 1.500 ml. Im Rahmen der Studie wurde die Lern- […]
In dieser Metaanalyse mit 9 Studien wurde untersucht, welche Effekte eine gleichzeitige Nahrungsergänzung mit Magnesium und Vitamin D bzw. Magnesium und Vitamin E bei übergewichtigen Erwachsenen hat. Während für die Kombination aus Vitamin D und Magnesium die Effekte auf Entzündungsparameter analysiert wurden, bezogen sich die Effekte von Vitamin E und Magnesium auf Fettstoffwechselparameter. Im Rahmen […]
In dieser randomisierten Interventionsstudie im Cross-over-Design wurden die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit Calcium auf den Calcium- und Knochenstoffwechsel während eines körperlich belastenden Laufs untersucht. Insgesamt wurden die Daten von 40 Frauen im Alter von 18 bis 36 Jahren ausgewertet. Die Teilnehmerinnen absolvierten zwei Belastungstests auf einem Laufband, bei denen sie über 120 Minuten einen 20 […]
In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Magnesiumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 96.000 Erwachsenen verwendet, die […]
In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie aus Deutschland wurde untersucht, ob eine Supplementierung mit Magnesiumbisglycinat den Schlaf bei Erwachsenen mit schlechter Schlafqualität verbessern kann. An der vierwöchigen Untersuchung nahmen 155 Erwachsene im Alter von 18 bis 65 Jahren teil. Die Teilnehmenden erhielten entweder täglich 250 mg elementares Magnesium in Form von Magnesiumbisglycinat oder ein Placebo. […]
In einer Umbrella-Metaanalyse (13 Studien) wurde untersucht, welchen Einfluss eine Calciumsupplementierung während der Schwangerschaft auf das Risiko für Präeklampsie hat. Präeklampsie ist eine Schwangerschaftskomplikation, bei der die Mutter hohen Blutdruck entwickelt und mindestens eine der nachfolgenden Veränderungen aufweist: Eiweiß im Urin, gestörte Leberfunktion bei der Frau oder Wachstumsstörung des Fötus. Sie tritt meist nach der […]
In einer Metaanalyse wurde der Zusammenhang zwischen der Calciumzufuhr über die Nahrung und dem Risiko für ein Metabolisches Syndrom analysiert. Ein Metabolisches Syndrom liegt dann vor, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für diese Auswertung wurden die Daten von knapp 75.000 Erwachsenen verwendet, […]
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