Dietary intake of magnesium may modulate depression

Depressive Symptome kommen bei Studenten häufig vor. Da Magnesium ein wichtiger Mineralstoff ist, der bei der Funktion von Enzymen, Hormonen und Neurotransmittern eine zentrale Rolle spielt, wurde postuliert, dass ein Magnesium-Mangel zu Depressionen führt. Ziel dieser Querschnittsstudie war es, zu analysieren, inwiefern die Einnahme von Magnesium einen positiven Einfluss auf depressive Symptome hat. Hierzu wurden 402 Studenten mit einem Durchschnittsalter von 32 Jahren aus dem Iran eingeschlossen. Es zeigte sich ein umgekehrt proportionales und signifikantes Verhältnis zwischen Magnesium-Aufnahme und depressiven Symptomen, das auch einer Anpassung nach Alter, Geschlecht, Gewicht, monatlicher Geldausgabe, und Sozialkontakten standhielt.