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Träge Verdauung im Urlaub – das hilft natürlich
Endlich Urlaub! Nur der Darm freut sich oft nicht so sehr und reagiert mit Trägheit, Druck und Blähungen. Diese Tipps helfen auf natürliche Weise gegen Reise-Verstopfung.
Hitzetipps: Cool bleiben bei hohen Temperaturen
Immer häufiger steigen die Temperaturen auf über 30 Grad. Das belastet uns alle und kann insbesondere für ältere Menschen, kleine Kinder oder Kranke gefährlich werden. Die folgenden Tipps helfen, auch bei hohen Temperaturen cool zu bleiben.
Heilwasser – Was ist das? Und wie wirkt es?
Heilwasser - das klingt vielversprechend, doch was ist das für ein Wasser? Kann es tatsächlich heilen? Und wo gibt es das überhaupt? Hier erfahren Sie, was es mit Heilwässern auf sich hat.
Besser schlafen mit diesen zehn Tipps
43 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Was vielen nicht bewusst ist: Neben positiven Gewohnheiten können auch Mineralstoffe zum besseren Schlaf beitragen.
Fehler beim Fasten vermeiden
Fasten tut gut - wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Hier erfahren Sie, wie man Fastenfehler vermeidet.
Was hilft natürlich bei zu hohem Blutdruck?
Zahlreiche Studien zeigen, dass eine ausreichende Versorgung mit Magnesium und Calcium wichtig ist, um den Blutdruck im Normalbereich zu halten. Was wir essen und trinken spielt dabei eine wichtige Rolle. Sieben Tipps, wie man Bluthochdruck auf natürliche Weise vorbeugen kann.
Zehn Gründe, warum man Magnesium braucht
Ohne Magnesium läuft im Körper so gut wie nichts. Der Mineralstoff aktiviert über 500 Enzyme und steuert zahlreiche Prozesse in unserem Stoffwechsel. Hier folgen zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht.
Natürlich starke Knochen
Seine Knochen kann man ganz einfach und natürlich stärken - am besten ein Leben lang. Die Wissenschaft zeigt, dass das, was wir essen und trinken eine wichtige Rolle spielt, um die Knochen zu schützen und Osteoporose vorzubeugen.
