Pressemitteilungen
von Deutsche Heilbrunnen
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Hier finden Sie die aktuellen Pressemitteilungen zum Thema Heilwasser, gesunde Ernährung und vieles mehr.
Richtig trinken beim Sport
Wer beim Sport in Topform sein will, sollte darauf achten, ausgeschwitzte Flüssigkeit und Mineralstoffe zu ersetzen. Wichtig für die Leistungsfähigkeit sind Natrium, Magnesium und Hydrogencarbonat.
Darauf sollten Sie achten beim Trinken
1,5 Liter pro Tag sollte man trinken, bei Hitze auch deutlich mehr. Welche Mineralstoffe beim Sport, in der Schwangerschaft und für ältere Menschen wichtig sind, zeigen die folgenden Trinktipps.
Pimp deine sportliche Leistung
Studien zeigen, dass einige Inhaltsstoffe von Wässern, wie zum Beispiel Magnesium, Natrium und Hydrogencarbonat, dazu beitragen können, die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Mehr leisten beim Sport mit dem richtigen Wasser
Mineralstoffreiche Heilwässer mit viel Hydrogencarbonat und Natrium bringen beim Sport nicht nur den Wasser- und Mineralstoffhaushalt, sondern auch die Säure-Basen-Balance schnell wieder ins Lot und verbessern die Leistungsfähigkeit.
Studie: Mit Natrium fitter in Sport und Freizeit
Wenn wir schwitzen, verlieren wir mit der Flüssigkeit auch Natrium und andere Mineralstoffe. Wie eine aktuelle amerikanische Studie zeigt, können Sportler ihre Leistungsfähigkeit steigern, wenn sie die Flüssigkeitsbilanz mit Hilfe von mineralstoff- und natrium-reichem Wasser ausgleichen.
